分分时时彩新用户注册_肺为娇脏,这些蔬果可保护!

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  中医有分分时时彩新用户注册说:“肺为娇脏”。肺,是最容易受到外来有害物质侵害的脏器,要想利于它的功能,最根本的作法而是 坚持锻炼身体以及注意营养均衡。其中,从日常饮食中着手,如多吃具有润肺功能的蔬果,以呵护你的肺。



  以下而是 涵盖润肺功效的蔬果:



  1.梨:清热解毒、润肺生津、止咳化痰。对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支分分时时彩新用户注册气管炎等症有较好的治分分时时彩新用户注册疗效果。



  2.石榴:生津、止烦渴,可捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。



  3.山竹:清热凉血、化痰止咳、润肺抗痨等功效。对感冒、咳嗽多痰、胃热便秘和支气管炎有一定疗效。



  4.百合:有镇静、止咳作用。支气管炎、肺气肿、肺结核、咯血等病症的患者适合食用。



  5.萝卜:含复合维生素C、复合维生素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。常吃生萝卜,可预防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支气管炎等病症。

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