10分飞艇网址_ 洗澡前绝不能做的三件事

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运动10分飞艇网址。不少10分飞艇网址人喜欢运动后马上洗澡10分飞艇网址,冲掉汗液。嘴笨 ,这时身体处于兴奋请况,不宜立即洗热水澡或蒸桑拿,因此会增加流向肌肉和皮肤的血液,意味一些器官供血严重不足。

  饭后或空腹。饭后立即洗澡会使消化道血流减少,影响食物的消化和吸收。空腹洗澡则会造成低血糖、脑供血严重不足,意味晕厥。洗澡时10分飞艇网址10分飞艇网址间应在饭后1小时左右最少。

  泡澡时间太长。总泡在浴缸里容易因此你疲劳,头部血液供应减少,意味脑部或心脏缺血、缺氧,严重时甚至会诱发心律失常而猝死。因此,泡澡控制在20分钟以内,因此是淋浴,7分钟左右即可。