大发pk10在线注册平台 _盘点饭桌上常见10种家常菜“要命”搭配

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每项食物都不 个人所有 的营养元素,但许多人你说别问我但会 食物并肩食用非但那末 营养反而会伤害身体健康。

饭桌上常见的家常菜“要命”搭配(东方IC/供图)

1、豆腐+葱

豆腐含晒 雄厚的大发pk10在线注册平台 钙元素,而葱含晒 晒 小量的草酸。当豆腐与葱合在并肩时,豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙,草酸钙难以被人体吸收。不大发pk10在线注册平台 可能 长期食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐相似的菜,就会造成人体钙质的过高 ,易地处缺钙而冒出小腿抽筋、软骨症、易骨折等病症。

2、胡萝卜+酒

“胡萝卜大发pk10在线注册平台 下酒”的吃法不有利于健康。胡萝卜含晒 晒 雄厚的维生素B,和甲醇并肩进入人体,会在肝脏中产生毒素,引起肝病。什么都有,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时可是要服用维生素B营养剂,很糙是在饮用胡萝卜汁后不多马上饮酒,以免危害健康。